Workshop: Leben aus erster Hand: 14.03.2026 10-16 Uhr, mit Franziska und Sabine. In Präsenz und Online
Die Teilnahme an unseren Workshops ist für Anfänger und Fortgeschrittene offen. Wir freuen uns auf euch!
Beginn & Ort
14. März 2026, 10:00 – 16:00
MBSR-Eppendorf, Lokstedter Weg 36, 20251 Hamburg, Deutschland
Über den Kurs
Leben aus erster Hand
So heißt unser Workshop, in dem wir euch zeigen wollen, wie man sich aus alten ungesunden Konditionierungen befreien kann und selbstbestimmt ein gelasseneres, glücklicheres Leben führen kann!
All unsere vergangenen Erfahrungen speichert unser Gehirn, um auf Grundlage dessen vorhersagen zu können, was in jedem Moment passieren wird – als Schutzfunktion.
Das, was wir im gegenwärtigen Moment erleben und als „Leben aus erster Hand“ betrachten, ist also in Wirklichkeit eine ziemlich perfekte Simulation, die wir mit der Realität verwechseln.
In zahlreichen Übungen und durch die Vermittlung von neuesten Erkenntnissen aus der Neurowissenschaft geht es in unserem Workshop darum, welchen Einfluss alte abgespeicherte Bewertungen auf den allerersten Eindruck einer aktuellen Erfahrung haben: angenehm, unangenehm oder neutral.