Sabine Bergmann

Heilpraktikerin für Psychotherapie
Achtsamkeitstrainerin - Achtsamkeitscoach - Mediatorin

Über mich

Es ist mir eine Herzensangelegenheit, all meine wertvollen Erfahrungen aus der Achtsamkeits- und Mitgefühlspraxis an Menschen in belastenden Lebenssituationen sowie in privaten, beruflichen und gesundheitlichen Notlagen weiterzugeben – und so auch möglichen bevorstehenden Krisen vorzubeugen.

 

Ich unterstütze Menschen dabei, ihre eigene Stärke und Kraft zu finden. Dabei vertraue ich aufs Tiefste darauf, dass in jedem Menschen ein ureigenes, inneres Wissen und Ganzsein vorhanden ist. Es erfüllt mich mit großer Dankbarkeit und Freude, die Menschen auf ihrem Weg zu begleiten, sich selbst wieder anzunähern und sich dadurch verbundener, zufriedener und gelassener zu fühlen.

 

Grundlagen meiner Tätigkeit als Achtsamkeitslehrerin sind neben meiner eigenen langjährigen Meditationserfahrung, regelmäßige Retreats und Fortbildungen, Intervisionen und Supervisionen und mein tiefes Vertrauen in die MBSR*-Praxis, das ich aus meiner eigenen Erfahrung damit gewonnen habe.

 

Privates: Ich bin 1963 geboren, verheiratet, habe drei Kinder und lebe in Hamburg.

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Qualifikationen

  • Zertifizierte MBSR*-Lehrerin (Ausbildung am Institut für Achtsamkeit)

  • Zertifizierte MBCT*-Lehrerin (Ausbildung am Institut für Achtsamkeit)

  • Zertifizierte MCP*-Lehrerin (Ausbildung: Arbor-Seminare)

  • Zertifizierte MBCL*-Lehrerin (Institut für Achtsamkeit)

  • Mitglied im Berufsverband der Achtsamkeitslehrenden, MBSR-MBCT Verband e.V., Berlin, und als erfahrende Lehrerin eingestuft

  • Heilpraktikerin für Psychotherapie

  • Zertifizierte Mediatorin mit Schwerpunkt Familienmediation (Ausbildung bei Brückenschlag) 

  • Zertifizierte Schulmediatorin (Ausbildung bei SiS-Landesverband)

  • Zertifizierter Coach (Ausbildung bei Brückenschlag)

  • Universtitätsabschluss als Magister Artium an der Universtität Hamburg in Geistes- und Wirtschaftswissenschaften mit Schwerpunkt Personalentwicklung und Personalführung

Erfahrungen

  • MBSR/MBCT/MCP/MBCL/Deep Rest-Lehrerin und Achtsamkeitslehrerin für Jugendliche:
    Kurse, Seminare, Workshops, Reisen und Einzelcoachings für Privatpersonen

  • Achtsamkeitslehrerin in Unternehmen und Schulen

  • 5-jährige Berufserfahrung als Mediatorin und Personal Coach

  • 15 Jahre Berufserfahrung: Geschäftsführung, Personalführung und -entwicklung

 

* MBSR: Mindfulness-Based Stress Reduction, MBCT: Mindfulness-Based Cognitiv Therapy, MCP: Mindful Compassionate Parenting, MBCL: Mindulness-Based Compassionate Living - mitfühlend Leben.

 

Fortbildungen und Trainings

  • Fortbildung mit David Treleaven: Traumasensitive Achtsamkeit. Achtsamkeit und Meditation für Menschen mit Trauma sicher machen.

  • Fortbildung mit Luise Reddemann und Paul Grossmann: Achtsamkeit und Mitgefühl in der Behandlung und Beratung von traumatisierten Menschen 

  • Fortbildung mit Nicole Stern: Deep Rest Meditatationslehrerin 

  • Workshop mit Rick Hanson: Die tiefsten Wurzeln wahren Glücks 

  • Professional Training mit Rick Hanson: Positive Neuroplastizität 

  • Fortbildung  am European Center for Mindfulness mit Saki Santorelli: Ein weites Netz mutigen Wohlwollens: Die unverzichtbare Medizin für die Arbeit als MBSR-Lehrende

  • Arbeit als MBSR-Lehrende 

  • Grundlagenseminar Positive Neuroplastizität (nach Rick Hanson) mit Tamira Chu, Marc Loewer und George Petersburg

  • Jahresgruppe bei Marie Mannschatz: Achtsamkeit und Mitgefühl 

  • Fortbildung am European Center for Mindfulness mit Saki Santorelli: In Zeiten von Covid-19: Begegnung mit ungebetenen Gästen: In the Guesthouse 

  • Seminar mit Melanie Büttner: Trauma und Sexualität 

  • Grundlagenseminar Achtsames Selbstmitgefühl (MSC) mit Evelyn Rodtmann 

  • Fortbildung Interpersonal Mindfulness-Achtsamkeit mit Dr. Rebecca Crane 

  • Fortbildung am European Center for Mindfulness mit Saki Santorelli: Dialog and Inquiry im MBSR- und MBCT-Kursraum 

 

Gerne beantworte ich Ihre Fragen in einem persönlichen und kostenlosen Gespräch.