Achtsamkeits-Wochenende an der Ostsee; 25.-27.11.22
Kraft schöpfen durch Achtsamkeit
Beginn & Ort
25. Nov. 2022, 12:00 – 27. Nov. 2022, 16:00
Panker, Dorfstraße 8, 24321 Panker
Über den Kurs
Im Alltag sind wir allzu häufig getrieben von Aufgaben, Erledigungen und familiären Herausforderungen oder der Beruf verlangt von uns das Äußerste. Gerade zum Ende eines Jahres kann es gut tun, sich eine kleine Auszeit in Achtsamkeit zu schenken.
Die beschauliche und ruhige Atmosphäre des Seminarhauses, die köstliche vegetarische Verpflegung und die wunderschöne Natur der Holsteinischen Schweiz bieten einen passenden Rahmen, sich rundum wohlzufühlen.
Das Wochenende ermöglicht Ihnen einen Einstieg in die Achtsamkeitsübungen wie Bodyscan, sanfte Yogaübungen, Sitz- und Gehmeditation (Grundübungen aus dem MBSR-Programm)
Eckdaten
Beginn: 25. November 2022 um 17.30 Uhr
Ende: 27. November 2022 um 14.00 Uhr
Ort: Arts and Movements
Dorfstraße 8
24321 Panker-Darry
Kosten
Preise inkl. Achtsamkeitstraining (10 Std.):
EZ (eigenes Bad) € 380
EZ (gemeinsames Bad) € 350
DZ (gemeinsames Bad) € 320
3-er Zimmer (gemeinsames Bad) € 290
Verpflegung (vegetarische Vollpension) € 80