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MBSR-1 11.01.- 29.02.2024 mit Sabine/Präsenz & Online

Donnerstag 18:30-21:00 Uhr; Kursgebühr: 420 Euro

Beginn & Ort

11. Jan. 2024, 18:30 – 21:00

Präsenz & Online, Lokstedter Weg 36, 20251 Hamburg

Über den Kurs

Anmeldung und Vorgespräch:

Wenn Sie sich für diesen Kurs anmelden, werden wir Sie bezüglich eines unverbindlichen Vorgesprächs (Dauer: 20-30 Minuten) kontaktieren. Erst danach entscheiden Sie sich für die verbindliche Teilnahme!

Termine im Einzelnen:

Donnerstag, 11. Januar 20224 von 18.30 bis 21.00 Uhr

Donnerstag, 18. Januar 20224 von 18.30 bis 21.00 Uhr

Donnerstag, 25. Januar 20224 von 18.30 bis 21.00 Uhr

Donnerstag, 01. Februar 20224 von 18.30 bis 21.00 Uhr

Donnerstag, 08. Februar 20224 von 18.30 bis 21.00 Uhr

Donnerstag, 15. Februar 20224 von 18.30 bis 21.00 Uhr

Sonntag, 17. Februar 2024 von 10.00 bis 16.00 Uhr (Achtsamkeitstag)

Donnerstag, 22. Februar 20224 von 18.30 bis 21.00 Uhr

Donnerstag, 29. Februar 20224 von 18.30 bis 21.00 Uhr

Rahmendaten & Preis:

  • Zwischen vier bis zwölf Teilnehmer*innen
  • 26 Kursstunden: Acht Sitzungen á 2,5 Stunden und ein zusätzlicher Übungstag von 6 Stunden
  • umfangreiches Kursteilnehmerheft
  • Audiodateien für die Übungen zu Hause
  • Tägliche Übungszeit zu Hause von etwa 45 Minuten
  • Zusätzlich: ein Vorgespräch
  • Kursgebühr 420 Euro (Ermäßigung ist auf Anfrage möglich. Sprechen Sie uns gerne an.)

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