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Yoga meets Achtsamkeit an der Nordsee; 27.-30.10.22
Yoga meets Achtsamkeit an der Nordsee; 27.-30.10.22

Yoga meets Achtsamkeit an der Nordsee; 27.-30.10.22

Mit Katharina und Britta, im Kubatzki in Sankt Peter-Ording

Anmeldung abgeschlossen
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Beginn & Ort

27. Okt. 2022, 15:00 – 30. Okt. 2022, 15:00

Sankt Peter-Ording, Im Bad 59, 25826 St. Peter-Ording

Über den Kurs

In diesem Retreat, das für alle Levels geeignet ist, laden wir dich ein, mit Hilfe von sanften Yoga- und Atemübungen den Körper wieder in einen Energiefluss zu bringen und durch die Achtsamkeitspraxis den Geist zur Ruhe kommen zu lassen – Kraft und Klarheit zu schöpfen. 

Lass dich überraschen, wie die Natur dich in deiner Praxis unterstützen kann. 

Wenn das Wetter es zulässt, werden einige Übungen unter freiem Himmel stattfinden. 

Du lernst verschiedene Übungen aus der Achtsamkeit (Bodyscan, Sitzmeditation, Freundlichkeitsmeditation) und dem Yoga (Hatha und Yin Yoga) und kennen und zu vertiefen. Darüber hinaus erfährst du, wie du kleine Achtsamkeitsübungen in deinen Alltag einbauen kannst, um auch über das Retreat hinaus mehr Lebensfreude und Resilienz in deinen Alltag einzuladen und zu erfahren.  

Erlebe mit uns die Kraft und Klarheit, die Achtsamkeit und Yoga dir schenken. Neben unserer täglichen Praxis am Morgen und am Abend hast du genügend Zeit und Möglichkeiten die Seele baumeln zu lassen. Ob bei ausgedehnten Spaziergängen am Nordseestrand, bei einer Massage, einer Auszeit im Wellnessbereich oder einem ausgiebigen Mittagsschlaf. Lass dich vom köstlichen und gesunden Essen sowie der Wohlfühlatmosphäre des Kubatziks verwöhnen. 

Wir freuen uns auf dich! 

Eckdaten

Beginn: 27. Oktober 2022 um 15.00 Uhr

Ende: 30. Oktober 2022 um 12.00 Uhr

Ort:  Das Kubatzki

Im Bad 59

25826 St. Peter-Ording

Kosten

Retreatgebühr: 260,- €

Übernachtung und Verpflegung buchen Sie bitte direkt im Kubatzki. Hotelzimmer inkl. Halbpension für alle 4 Nächte finden Sie hier: Das Kubatzki

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