Was unser Angebot auszeichnet: Wir bieten Ihnen Formate, die wissenschaftlich evaluiert sind und deren Wirksamkeit gut erforscht ist. Sie sind frei von religiösen Einflüssen und richten sich an Privatpersonen genauso wie an Unternehmen und Institutionen.
MBSR
Mindfulness-Based Stress Reduction
MBSR verbindet moderne Forschungsergebnisse aus Medizin und Psychologie mit Erkenntnissen aus fernöstlichen Methoden der Geistes- und Körperschulung
Dieser halbjährige Vertiefungskurs unterstützt dich dabei, deine Meditationspraxis beizubehalten und gemeinsam in der Gruppe weitere Erfahrungen zu sammeln
Gemeinsam in der Gruppe zu meditieren fällt vielen leichter als die Meditationspraxis alleine zu Hause. Herzlich willkommen bei unseren wöchentlichen online Treffen.
